Die nächsten Kurse

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Meditation-Phantasiereisen und Atemübungen

In der Hektik unserer Zeit haben wir verlernt, uns zu spüren. Wir gönnen uns keine Entspannungsphase mehr, ja wir haben sogar das richtige Atmen verlernt. In der geführten Meditation geht es darum, dies alles wieder bewusster zu machen und die Entspannung wieder in unser Leben zu integrieren. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch geübte geeignet. Denken Sie an bequeme Kleidung und bringen sie eine Decke mit.

  • 10
  • 72.00 €
  • Haus der Familie, Raum 12
  • 24.01.2017
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Yoga für Schwangere

Egal wie trainiert Sie sind, sanftes Yoga ist jetzt auf jeden Fall besser als anstrengendes Ueben. Während Ihr Baby wächst, wird Yoga Sie kräftigen und entspannen und durch das Dehnen mehr Raum für Ihr Baby schafffen.

  • 8
  • 64.00 €
  • Haus der Familie, Raum 10
  • 24.01.2017
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Krautwickel, Kalbsrückenrouladen, Apfeldessert und andere Winterdelikatessen

Krautwickel, Kalbsrückenrouladen, Apfeldessert und andere Winterdelikatessen

  • 18.00 €
  • Tegelbergschule
  • 25.01.2017
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Baby-Mama-Yoga (Mittwochs)

für Babys bis zu einem Jahr

  • 8
  • 48.00 €
  • Haus der Familie, Raum 1
  • 25.01.2017
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Lebe leichter - Es kann so leicht sein, leichter zu werden

Haben sie es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer Diät zu einer anderen zu wechseln? Dann versuchen Sie es mit diesem Programm. Nicht das Essen muss sich ändern, sondern ich muss mich ändern. In diesem Lebe-leichter Kurs verwenden Sie keine speziellen Lebensmittel, Sie verändern nur Ihr Essverhalten. Geniessen Sie jeden Tag drei Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack. Entdecken Sie dabei wieder die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung. Erfahren Sie, warum Sie ein bisher eingefahrenes Essverhalten haben, und wie Sie das einfach verändern können.

  • 12
  • 98.00 €
  • Haus der Familie, Raum 2
  • 26.01.2017
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