Fit und gesund ins neue Jahr: Stöbern Sie in unserem Kursangebot und starten Sie ins neue Jahr. Mit Yoga kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur, entspannen Sie Körper und Geist. Durch Wirbelsäulengymnastik erhalten Sie die Beweglichkeit, beugen Verschleißerscheinungen vor, kräftigen Ihre Muskeln und mildern die Folgen von Stress oder Zwangshaltungen. In unseren Kursen 60 + sind die Anforderungen und auch der Inhalt einer etwas langsameren Gangart angepasst. Einige unserer Kurse sind zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Haben Sie auch Appetit auf Frisches? Lernen Sie ein Frühlingsmenu zu zaubern oder holen Sie sich neue Inspirationen für Spargel, gefüllte Weinblätter oder Lachs.
Sie wollen Ihren Geist fordern? Genießen Sie neue Literaturanregungen oder trainieren Sie Ihr Gedächtnis mit anspruchsvollen Übungen aus der Stockkampfkunst.