Beginn
Mi., 17.09.2025,
17:30 - 18:30 Uhr
Sie haben Schmerzen in den Gelenken oder in der Muskulatur? Die meisten Bewegungsschmerzen entstehen durch widerholt einseitige Bewegungen oder durch altersbedingten Verschleiß an Knorpeln oder Sehnen. Sie lernen gezielte Übungen, die entlasten und dabei helfen, Schmerzen zu lindern und zukünftigen Beschwerden vorzubeugen.