Beginn
Do., 08.01.2026,
19:15 - 20:15 Uhr
Egal wie fit oder wie alt man ist: Zumba ist für fast jeden geeignet, denn die Intensität des Trainings kann individuell gesteuert werden. Zumba umfasst Elemente aus dem Fitness, Aerobic sowie einige Elemente aus Standard und aus lateinamerikanischen Tänzen, außerdem Übungen für Balance und Flexibilität. Dabei wird Wert daraufgelegt, keine Takte zu zählen, sondern sich im Fluss der Musik zu bewegen.
